Training in der LG Göttingen

Aktuelle Trainingszeiten

Unsere aktuellen Trainingszeiten und Orte entnehmen Sie bitte dieser Tabelle.

 Trainingsangebot LG Göttingen Sommer 2022

 Neuinteressenten oder Wiedereinsteiger melden sich vor der Teilnahme bitte bei den jeweiligen Trainerinnen oder Trainern der Trainingsgruppen an.

Kinder und Nachwuchstraining

   

Nachwuchs-Lauf

 

 

 

Rupert Helbig, 0551-79748063

Oliver Majchrzak, 01715851687

 

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10 - 18-jährige

U12 bis U18

Di.

16:30 – 17:45

Jahnstadion

15 - 18-jährige

U14 bis U18

Do.

16:30 – 17:45

Wald/Jahnstadion

Kinder U8

Di.

16:00 – 17:30

Jahnstadion

Michelle Fraatz u.a.

6 – 7-jährige

 

 

 

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Kinder U10

Di.

16:00 – 17:30

Jahnstadion

Michelle Fraatz u.a.

8 – 9-jährige

 

 

 

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Jugend U12

Do.

17:00 – 19:00

Jahnstadion

Laura Bleeken

10 – 1-jährige

 

 

 

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Jugend

Di.

17:00 – 19:00

Jahnstadion

Anja Bosold (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

U12-U14

 

 

 

0179-9397900

10 – 11-jährige

Do.

17:00 – 19:00

Jahnstadion

Anja Bosold (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

12 – 13-jährige

 

 

 

0179-9397900

Jugend

U16–U20

Do.

17:00 – 19:00

Jahnstadion

Leoni Wirth

14 – 19-jährige

 

 

 

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Leistungs- und wettkampforientiertes Training

Mehrkampf U16–U18

Mo

17:00 – 19:00

Jahnstadion

Beatrix Gross

14 – 17-jährige

 

 

 

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Do

17:00 – 19:00

Jahnstadion

Michael Martin

 

 

 

 

 

Sprung / Sprint

Mo. - Fr.

17:30 – 19:30

Jahnstadion

Frank Reinhardt

U20 / M / F

 

 

 

0551-49556485

Wurf / Stoß

Di.

17:00 – 19:00

Jahnstadion

Ilse Bannenberg

ab U16

 

 

 

0551-2921560

 

Fr.

15:30 – 18:00

Jahnstadion

Ilse Bannenberg

 

 

 

(Werferplatz)

 

         

Running-Team

Mittel- und Langstrecke

Di.

18:15 – 19:45

Jahnstadion

 Wilhelm Graeber (0551-631724)

Mittelstrecke

Do.

18:15 – 19:45

Jahnstadion

 Wilhelm Graeber (0551-631724)

Mittel- und Langstrecke

Sa

10:00 – 11:30

Uni-Sportzentrum

 Wilhelm Graeber (0551-631724)

 

 

 

 

 

Erwachsenentraining

   

Fit mit Leichtathletik

Mo.

17:30 – 19:30

Jahnstadion, Laufschlauch

Ilse Bannenberg

 

 

 

 

0551-2921560

Mehrkampf-Training

Mi

17:30 – 19:30

Jahnstadion, Laufschlauch

Ilse Bannenberg

Erwachsene & Jugend

 

 

 

0551-2921560

Senioren

Mi

19:00 – 20:30

nach Absprache

Horst Nolte

 

 

 

 

551704858

 

Portrait Jugendlaufgruppe ab U14

Jugendlaufgruppe_Burgruine_Gleichen

Die Jugendlaufgruppe ist der Übergang aus der Gruppe der jüngeren U14. Ein weiterer gemeinsamer Trainingstag (Donnerstag 16:30) kommt hinzu und orientiert sich daran erfolgreich Wettbewerbe und Meisterschaften zu bestreiten. In der Jugendlaufgruppe sind auch junge Triathleten des ASC dabei, die gemeinsam mit den Leichtathleten auf ihre Wettkämpfe vorbereitet werden. Dennoch bestreiten auch die jungen Triathleten Leichtathletikmeisterschaften über 800m und länger bzw. Cross um Wettkampschärfe zu entwickeln.

Trainingsschwerpunkt ist die weitere Entwicklung der Stabilität des Laufstiles, koordinative Fähigkeiten, Schnelligkeit, Ausdauer aber auch das Gefühl für Tempo und Zeit. Gelaufen und trainiert wird je nach Jahreszeit und Ausprägung der Wettkämpfe im Stadion, Gelände rund um den Kiessee und auch im Göttinger Stadtwald. Abwechlungsreiche Fang- und Laufspiele, Trails aber auch Elemente von Parkour werden gelaufen.

Portrait Jugend U12/U14 - 10 bis 13 Jahre

10- bis 13-jährige Mädchen und Jungen lernen hier die leichtathletischen Disziplinen näher kennen. Von Hürdenlauf über Hochsprung bis zum Diskuswurf – technische, koordinative und konditionelle Elemente des Laufens, Springens, Werfens werden in den Übungseinheiten bearbeitet und sorgen zusammen mit dem ein oder anderen Spiel für abwechslungsreiche Abläufe. Ihre erworbenen Fertigkeiten können die Kids bei Wettkämpfen mit anderen auf Kreis- und Bezirksebene austesten.

Portrait Nachwuchs Lauf - 10 bis 14 Jahre

In dieser Gruppe kommen junge Leichtathleten (ca. 10-14 Jahre) zusammen, die Freude am Laufen haben und gerne Strecken laufen, die länger sind als die Sprintstrecken. Im Vordergrund steht das abwechslungsreiche Training der Ausdauer, aber das Training von Schnelligkeit und Koordination kommen nicht zu kurz. Die meisten Mitglieder der Gruppe nehmen gerne an Wettkämpfen teil, z.B. an den Kinder- und Jugendläufen in der Region (u.a. bei Frühjahrsvolkslauf, Rosdorfer Lauftag, Altstadtlauf, Cross-Serie, Heiligenroder Bahnlaufserie) und den Kreis- und Bezirksmeisterschaften.

Portrait Wurf/Stoß - ab U14

Wer Lust hat, in die offenen Geheimnisse des Kugelstoßes, Speer-, Diskus- und Hammerwurfs tiefer einzutauchen, ist hier willkommen. Auch kräftigende Übungen stehen auf dem Programm. Diejenigen, die zielgerichtet auf Wettkampf- und vor allem Meisterschaftsteilnahmen hinarbeiten, trainieren öfter als zweimal wöchentlich nach einem Trainingsplan.

Portrait Jugend U16/U18 - 14 bis 18 Jahre

Wir sind eine gemischte Gruppe von Jugendlichen (ca. 14 bis 18 Jahre). Bei uns steht die Vielseitigkeit der Leichtathletik im Vordergrund: Vom Sprint über Werfen bis zum Hochsprung ist alles ins Training integriert. Auch die allgemeine Fitness findet Berücksichtigung. Über neue Gesichter, die sich in der Leichtathletik ausprobieren wollen, freuen wir uns immer.

Portrait Running-Team

Frisch und dynamisch: So wie die leuchtende Trikotfarbe der LG präsentiert sich auch das Running Team, das sich zwei bis drei Mal pro Woche zum (Tempo-)Training trifft. Bei mehr als 50 Aktiven aus allen Altersklassen wird Abwechslung großgeschrieben: Neben verschiedenen Bahneinheiten, die insbesondere in Frühjahr und Sommer der Saisonvorbereitung dienen, stehen Hügelläufe, Stadionrunden oder Fahrtspiele rund um den Kiessee auf dem Trainingsplan, der auch ambitionierten Mittel- und Langstrecklern gerecht wird. 

Samstags trainiert das Running Team am Sportinstitut beispielsweise auf einer besonders profilierten Waldrunde oder auf der Laufbahn, um sich auf regionale und überregionale Meisterschaften auf der Bahn, der Straße oder im Crosslauf vorzubereiten. Das marakant gelbe LG Trikot ist aber ebenso häufig bei lokalen Wettkämpfen wie dem Altstadtlauf oder dem Südniedersachsen Cup zu sehen.

Portrait Fit mit Leichtathletik

Fit halten und Spaß haben mit Leichtathletik ist das Credo dieser Gruppe. Die Übungseinheiten besuchen Frauen und Männer unterschiedlichen Alters. Sie beinhalten alles, was die große Disziplinen-Vielfalt zu bieten hat. Wir sind immer mit Ehrgeiz und viel Freude bei der Sache, nehmen aber auch Rücksicht auf unsere Wehwehchen. Einmal im Jahr stellen wir uns den Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens. Darüber hinaus steht es natürlich jedem Mitglied unserer Gruppe frei, auch an Wettkämpfen teilzunehmen.

Portrait Mehrkampf

Als Pendant oder Ergänzung zur "Fit-mit-Leichtathletik"-Gruppe steht auch hier das Kennenlernen und Üben (fast) aller leichtathletischen Disziplinen im Vordergrund. Technik, Koordination und Kondition bilden die Pfeiler einer jeden Trainingseinheit.

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